Άσκηση&Υγεία

Home|Άσκηση&Υγεία

Articles about are well being

Διατροφή για ισχυρό ανοσοποιητικό

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την άμυνα του οργανισμού μας απέναντι σε παθογόνους μικροοργανισμούς (π.χ. ιούς, βακτήρια) ώστε να αποφευχθούν οι λοιμώξεις. Πως μπορούμε να το ενισχύσουμε μέσω της διατροφής ώστε να μας προστατέψει; Καταναλώνοντας τροφές πλούσιες στις ακόλουθες βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία: Βιταμίνη C: πορτοκάλι, μανταρίνι, ακτινίδιο, φράουλες, πιπεριές, ντομάτα, μπρόκολο,

By |2021-11-12T09:42:47+00:00November 12th, 2021|Άσκηση&Υγεία|0 Comments

Υγιεινά Σνάκ στο Σχολείο

Ιδέες για υγιεινά σνακ στο σχολείο Τα σχολεία ξεκίνησαν και όλοι οι γονείς αναρωτιόμαστε: τι κολατσιό θα δώσω στο παιδί μου ώστε να μη βαριέται τα ίδια και τα ίδια και να μην καταφύγει στο κυλικείο του σχολείου; Παρόλο που το πρωινό θεωρείται το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, πολλά παιδιά το

By |2021-10-17T15:12:00+00:00October 16th, 2021|Άσκηση&Υγεία|0 Comments

Καλέστε μας (18:00 – 22:30 Καθημερινά, 10:00 – 13:30 Σ/Κ)

2109941808  Ηλεκτρουπόλεως 3, Αργυρούπολη – 2109607140 Τραπεζούντος 8 και Αγ. Παρασκευής 70 Ελληνικό

Go to Top